1. Få nok søvn!
Jepp, vi vet at det kanskje er litt kjedelig, men likevel: Nok søvn er et must når du vil se fresh og opplagt ut.
2. Drikk nok vann
Ikke kjempemorsomt det heller, men det hjelper faktisk. Fuktighet betyr utrolig mye for å få en pen hud. Og det vil du vel ha?
3. Styr unna sola
Selvsagt mener vi ikke at du skal holde deg inne når sola skinner, men tenk på å beskytte huden din. Soling gjør huden din grov, og rynkete på sikt. Du bør alltid bruke solfaktor, også på vinteren!
4.Spis deg sunn
Kostholdet ditt betyr noe for hvordan huden din ser ut. Hvis du spiser mye fet fisk, nøtter, bær, frukt og grønnsaker, så vil huden din se mye bedre ut.
Styr unna altfor mye junkfood!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar