Hjemmespa

Først noen tips:

Sørg for at du ikke blir forstyrret. Nå skal du skjemme bort deg selv, så slå av mobilen.
Sett på avslappende musikk.


Dette kan være greit å ha:

Bade- eller morgenkåpe
Tøfler eller tykke sokker
Et stort håndkle
Godteri
Te eller juice




Ansikts-øvelser

Åpne øynene alt du kan og tell til fem. Gjenta fem ganger.
Form leppene slik du gjør når du plystrer. Tell til fem, og gap så høyt du kan. Gjenta fem ganger.
Blås opp kinnene og tell til fem. Gjenta fem ganger.
Hev øyenbrynene så høyt du kan og tell til fem. Gjenta fem ganger.


Ansikts-behandling

Alt du trenger er en agurk.
Rens ansiktet.
Klapp det med lunkent vann, og tørk forsiktig.
Legg deg i senga eller sofaen med agurkskiver på øynene, kinn, hake og panne.
Ligg i 10 minutter mens agurken beroliger og fukter huden.
Fjern agurkene og klapp ansiktet med kaldt vann. Tørk forsiktig, og ha på fuktighetskrem.

Tips: Ha fuktighetskremen din i kjøleskapet en stund før du tar den på.




Alle de mest berømte damene opp igjennom historien har tatt lange bad i alt fra jordbær til champagne og melk.

Vi råder deg til å satse på badekuler eller badeskum med god lukt.

Du kan også prøve å ha en skje med honning i badevannet - det skal virke avslappende og gjøre huden din myk og glatt.

Eller klem saften av en appelsin i badevannet - det skal gjøre deg mer energisk og humørfylt.

Når du har badet skal du smøre deg inn med fuktighetskrem. Gjør det mens huden ennå er varm, for da trenger fuktighetskremen dypere inn.

Øynene

Den best måten å få pene øyne på, er å sørge for å få nok søvn, men hvis du ikke har fått skjønnhetssøvnen din i det siste, kan du prøve dette:

Legg to te-poser i bløt et par minutter.
Klem ut væsken, og legg en på hvert øye.
La dem ligge i 10-15 minutter.


Hårkur

Hemmeligheten bak vakkert hår er et sunt kosthold, men prøv også dette:

Massér hodebunnen for å sette igang blodsirkulasjonen.
Bruk fingertuppene til å "flytte" huden u hodebunnen - det er ikke fingertuppene du skal flytte.